Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de cabecera frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. Asimismo, son útiles como medida preventiva para evitar molestias en personas sedentarias.Las pausas activas son “descansos” corto
Los ejercicios de pausas activas Diarios
Los juegos matemáticos no pasan de moda y 2048 Legend es la oportunidad perfecta para ejercitar rápidamente el razonamiento y la razonamiento durante tus pausas activas.De esta modo, estas pausas se llevan a mango mediante diferentes ejercicios que se recomiendan realizar al menos dos veces a lo grande del día laboral.Como vemos, hacer pausas ac